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Thursday, 10 May 2012

How to Be a Man in hindi


क्या है यह आज एक आदमी के लिए क्या मतलब है? पुरुषों बूझकर कैसे ... हाथ या wimpy पर ठंड या बंद मन बनने और अन्य पर नपुंसक बना दी बिना अपनी मर्दानगी व्यक्त कर सकते हैं? एक सचेत करने के लिए खुद को व्यक्त करने के लिए आदमी के लिए सबसे प्यारा तरीका क्या है?
यहाँ 10 के लिए और अधिक एक आदमी के रूप में जीना होशपूर्वक तरीके हैं:

1. वास्तविक निर्णय करें.

एक आदमी समझता है और सम्मान पसंद की शक्ति है. वह अपनी रचना के जीवन रहता है. वह जानता है कि जीवन stagnates जब वह तय करने के और flourishes जब वह एक साफ रास्ता चुनता है विफल रहता है.
जब एक आदमी एक निर्णय बनाता है, वह दरवाजा खोलता है वह चाहता है और दरवाजे वह नहीं चाहता है बंद कर देता है. वह एक निर्देशित मिसाइल की तरह अपने लक्ष्य पर ताले. वहाँ कोई गारंटी नहीं है वह अपने लक्ष्य पर पहुँच जायेंगे, और वह यह जानता है, लेकिन वह इस तरह की गारंटी नहीं की जरूरत नहीं है. वह बस अनिवार्यता की भावना है कि प्रक्षेपण के बटन धक्का से आता है आनंद मिलता है.
एक आदमी दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है. वह जहाँ भी यह उसे सुराग उसके दिल का पालन करने के लिए तैयार है. जब एक आदमी अपने दिल केंद्रित पथ पीछा कर रहा है, यह थोड़ा परिणाम है अगर पूरी दुनिया उनके खिलाफ है.

2. अपने दूसरे रिश्तों रखो.

एक आदमी है जो उसके जीवन में # 1 प्रतिबद्धता का दावा है अपने रिश्ते के साथी (या अपने परिवार) है या तो बहुत बेईमान या भी भरोसा किया जा कमजोर है. उसके वफादारी गलत कर रहे हैं. एक आदमी है जो अपने ही अखंडता के ऊपर व्यक्तियों मूल्यों, एक स्वतंत्र विचारक नीच नहीं है.
एक आदमी जानता है वह कुछ लोगों की जरूरतों को संतोषजनक से अधिक कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए. वह पालतू होने के लिए तैयार नहीं है, लेकिन वह जिम्मेदारी है कि अधिक से अधिक चुनौतियों के साथ आता है स्वीकार करने को तैयार है. वह जानता है कि जब वह कि कर्तव्य shirks है, वह कम से कम एक आदमी को कुछ हो जाता है. जब दूसरों का पालन कि आदमी unyieldingly अपने मूल्यों और आदर्शों के लिए प्रतिबद्ध है, वह अपने विश्वास और सम्मान लाभ, यहां तक ​​कि जब वह अपने प्रत्यक्ष समर्थन नहीं प्राप्त कर सकते हैं. एक आदमी के लिए सबसे पक्का तरीका दूसरों के सम्मान (के रूप में अच्छी तरह से अपने आत्म सम्मान के रूप में) खो करने के लिए अपने स्वयं के मूल्यों का उल्लंघन है.
जीवन को देखने के लिए अगर वह दूसरों के प्रति वफादारी के अपने सिद्धांतों के प्रति वफादारी के आगे डाल करने के लिए तैयार है आदमी का परीक्षण करेंगे. आदमी कई प्रलोभन की पेशकश की जाएगी करने के लिए अपने सच्चे वफादारी बेनकाब. एक आदमी का सबसे बड़ा पुरस्कार के लिए निष्ठा के साथ जीना है, और उनकी सबसे बड़ी सज़ा क्या वह उसके अखंडता ऊपर कुछ रखने के लिए खुद पर inflicts है. जब भी आदमी अपनी अखंडता बलिदान, वह अपनी आजादी खो देता है ... और खुद के रूप में अच्छी तरह से. वह दया की एक वस्तु बन जाता है.

3. विफल करने के लिए तैयार रहो.

एक आदमी गलतियों को बनाने के लिए तैयार है. वह गलत होने के लिए तैयार है. बल्कि वह कोशिश करते हैं और असफल से कुछ नहीं करना चाहते.
एक आदमी का आत्म विश्वास उनकी सबसे बड़ी संपत्ति है. जब दूसरे अनुमान वह खुद विफलता के बारे में चिंता है, वह खुद कम हो. एक बुद्धिमान आदमी असफलता की संभावना पर विचार है, लेकिन वह खुद को व्यर्थ चिंता के साथ नहीं पहिले से ग्रहण करना है. वह स्वीकार करता है कि अगर एक विफलता का परिणाम होता है, वह इसके साथ सौदा कर सकते हैं.
एक आदमी विफलता से अधिक बढ़ता है की तुलना में वह सफलता है. सफलता विफलता कर सकते हैं कि रास्ते में अपने संकल्प परीक्षण नहीं कर सकता. सफलता अपनी चुनौतियों है, लेकिन एक आदमी खुद के बारे में अधिक सीखता है जब वह चुनौतियों है कि जोखिम शामिल है पर ले जाता है. जब एक आदमी यह सुरक्षित निभाता है, उसकी जीवन शक्ति खो दिया है, और वह अपनी धार खो देता है.

4. विश्वास है.

एक आदमी बोलता है और विश्वास के साथ कार्य करता है. वह अपने रुख का मालिक है.
एक आदमी एक विश्वास मुद्रा अपनाने नहीं करता है क्योंकि वह जानता है कि वह सफल होगा. वह अक्सर जानता है कि विफलता एक संभावना परिणाम है. लेकिन जब सफलता की बाधाओं उसके खिलाफ स्पष्ट रूप से कर रहे हैं, वह अभी भी आत्मविश्वास exudes. यह क्योंकि वह अज्ञानी है या इनकार से पीड़ित नहीं है. ऐसा नहीं है क्योंकि वह खुद को साबित करना है कि वह अपने आत्म शक के पार की शक्ति है. यह उनके साहस और दृढ़ता के अपने सबसे मूल्यवान सहयोगी दलों के दो बनाता है.
एक आदमी को दुनिया से हार के लिए तैयार है. वह नीचे उसके नियंत्रण से परे परिस्थितियों के द्वारा लिया जा करने के लिए तैयार है. लेकिन वह अपने आत्म - संदेह खुद से अभिभूत किया जा इनकार कर दिया. वह जानता है कि जब वह बंद हो जाता है खुद पर भरोसा है, वह निश्चित रूप से खो दिया है. वह जब आवश्यक भाग्य के लिए आत्मसमर्पण कर देंगे, लेकिन वह डर नहीं आत्मसमर्पण करेंगे.

5. सक्रिय रूप से प्यार व्यक्त.

एक आदमी के प्यार के एक सक्रिय दाता एक निष्क्रिय रिसीवर नहीं है. एक आदमी एक बातचीत शुरू करने के पहले, क्या जरूरत है के लिए पूछना, और कहना है कि पहले "मैं तुमसे प्यार करता हूँ." पहला कदम उसे अनुपयुक्त है किसी के लिए प्रतीक्षा कर रहा है. ब्रह्मांड सकारात्मक उसकी झिझक का जवाब नहीं है. केवल जब वह प्रस्ताव में खुला बहुतायत की सड़कों का दरवाजा खुल नहीं है.
आदमी स्रोत ऊर्जा के बाहर सांस है. यह उसका काम है - अपने कर्तव्य - दुनिया के साथ अपने प्यार को साझा. वह खुद को दूसरों की ऊर्जा को दूध पिलाती से छुड़ाना और खुद को ऊर्जा के एक जीवंत ट्रांसमीटर हो जाना चाहिए. वह है कि ऊर्जा के स्रोत से प्रवाह के लिए, उसके माध्यम से, और दुनिया में करने की अनुमति मिलनी चाहिए. जब वह इस भूमिका को मान लिया है, वह कोई संदेह नहीं है कि वह अपने सच्चे आत्म के रूप में रह रही है.

6. पुनः चैनल लिंग ऊर्जा.

एक आदमी अपनी कामुकता छिपा नहीं है. अगर उसे दूसरों से हटना है क्योंकि वह भी मर्दाना है, वह उन्हें उनकी प्रतिक्रिया के लिए अनुमति देता है. कोई जरूरत नहीं है के लिए उसे अपनी ऊर्जा को कम करने के लिए बस से बचने के लिए डरपोक भयावह है. एक आदमी पुरुष होने का स्वीकार, वह उसकी प्रकृति के लिए कोई अफसोस नहीं करता है.
एक आदमी को सावधान करने की अनुमति नहीं है उसकी ऊर्जा वासना के स्तर पर फंस. वह फिर से चैनलों को अपने अपने दिल और सिर है, जहां यह सिर्फ अपने पशु प्रवृत्ति के बजाय अपने उच्च मूल्यों की सेवा कर सकते हैं में यौन ऊर्जा की ज्यादा. (आप ऊर्जा की बढ़ती visualizing द्वारा यह करने के लिए, विस्तार, और अंत में अपने पूरे शरीर और परे भर में बह कर सकते हैं.)
अपने दिल केंद्रित व्यवसाय में एक आदमी अपने यौन ऊर्जा चैनल. वह उसे भीतर ऐसी ऊर्जा स्पंदन लगता है, उसे कार्रवाई करने के लिए चला. वह असहज खड़े अभी भी लगता है. वह अपने यौन ऊर्जा के उसके दिल के माध्यम से विस्फोट करने के लिए बस अपने जननांगों नहीं है, की अनुमति देता है.

7. अपने डर का सामना.

एक आदमी के लिए कुछ का डर किया जा रहा यह करने के लिए पर्याप्त कारण है. एक आदमी का डर एक कॉल करने के लिए परीक्षण किया जा रहा है. जब एक आदमी अपने भय से छुपाता है, वह जानता है कि वह बाहर संरेखण के साथ अपने सच्चे आत्म गिर गया है. वह, उदास, कमजोर और असहाय महसूस करता है. कोई बात नहीं कितना मुश्किल वह खुद को आराम और शांति के एक राज्य को प्राप्त करने की कोशिश करता है, वह उसके भय के भीतर की भावना को दूर नहीं कर सकते हैं. केवल जब अपने डर का सामना एक आदमी अनुभव शांति करता है.
एक आदमी जोखिम के एक दोस्त बनाता है. वह चलाने के लिए और डर के परीक्षण से छिपा नहीं करता है. वह उन की ओर मुड़ता है और उन्हें साहसपूर्वक संलग्न है.
एक आदमी सफल या विफल रहता है. एक कायर बना देता है कभी नहीं करने का प्रयास. विशिष्ट परिणामों को कम से कम उसकी दिशा से एक आदमी के लिए चिंता का विषय हैं.
एक आदमी एक आदमी की तरह लगता है जब भी वह सही तरीके से चेहरे, उसके भय में सीधे घूर. वह भी एक आदमी की तरह जब अपने डर की दिशा में प्रगति के रूप में एक आंतरिक चीख की हवा पर नौकायन अगर, वह. लगता है

8. अन्य पुरुषों के मर्दानगी सम्मान.

जब एक आदमी एक पुरुष एक नए उद्यम है कि स्पष्ट रूप से विफलता के लिए नेतृत्व करेंगे उपक्रम दोस्त को देखता है, आदमी क्या करता है? क्या वह इस पथ से अपने दोस्त को चेतावनी दी है? नहीं, आदमी उसके दोस्त को जारी रखने को प्रोत्साहित करती है. आदमी जानता है कि यह उसके दोस्त के लिए बाहर हड़ताल विश्वास और विफलता के अनुभव से सीखना बेहतर है. आदमी अपने दोस्त के लिए बाहर तक पहुँचने और निर्णय करने का प्रयास करते सम्मान. आदमी अपने दोस्त एक विफलता अनुभव के लाभ से इनकार नहीं कर जाएगा. आदमी अपने दोस्त मार्गदर्शन प्रदान करता है, लेकिन हो सकता है वह जानता है कि उसके दोस्त बार बार विफल क्रम में आत्म विश्वास और साहस का विकास करना चाहिए.
जब आप एक भारी वजन उठाने के लिए संघर्ष जिम में एक आदमी को देखते हैं, आप में कूद करते हैं और कहते हैं, "यहाँ ... मुझे तुम उस के साथ मदद. शायद हम दोनों एक साथ उठा सकते हैं "? नहीं, कि उसे विकास अनुभव के लूटने होगा - और शायद उसके बारे में एक त्वरित दुश्मन के रूप में अच्छी तरह से करते हैं.
पुरुष पथ बाधाओं से भरा है. यह आमतौर पर सफलता से अधिक विफलताओं शामिल हैं. इन बाधाओं की मदद से एक आदमी की खोज क्या वास्तव में उसे करने के लिए महत्वपूर्ण है. दोहराया विफलताओं के माध्यम से एक आदमी योग्य लक्ष्यों की खोज में जारी रहती है और लक्ष्य है कि उसे अयोग्य हैं का परित्याग करने के लिए सीखता है.
एक आदमी को संभाल कर सकते हैं किया जा रहा है कई बार खटखटाया. हर भौतिक झटका वह अनुभव के लिए, वह एक आध्यात्मिक उन्नति प्राप्त है, और है कि उसके लिए पर्याप्त है.

9. अपने रिश्तों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं.

एक आदमी अपने दोस्तों, प्रेमी, और सहयोगियों बूझकर चुनता है. वह लोग हैं जो प्रेरणा देते हैं और उसे चुनौती की कंपनी सक्रिय रूप से बाहर करना चाहता है, और वह स्वेच्छा से जो उसे वापस पकड़ डालता है.
एक आदमी दूसरों को अपने रिश्ते की समस्याओं के लिए दोष नहीं करता है. जब एक रिश्ता अब और नहीं है अपने दिल केंद्रित पथ के साथ संगत है, वह तोड़ शुरू की और दोष या अपराध के बिना रवाना.
एक आदमी खुद रिश्तों वह अपने जीवन में अनुमति देता है के लिए जवाबदेह आयोजित करता है. वह अपने व्यवहार के लिए जवाबदेह दूसरों रखती है, लेकिन वह खुद अपने निर्णय के लिए इस तरह के व्यवहार को बर्दाश्त जवाबदेह धारण.
एक आदमी कैसे उसे संबंधों वह अपने जीवन में अनुमति देने के लिए तैयार है द्वारा इलाज के लिए दूसरों को सिखाता है. एक आदमी को नकारात्मक या विनाशकारी रिश्तों के साथ अपने जीवन भर के लिए मना कर दिया, वह जानता है कि आत्म दुरुपयोग के एक फार्म है.

10. अच्छी तरह से मर जाते हैं.

एक आदमी की बड़ी चुनौती के लिए आंतरिक शक्ति विकसित करने के लिए अपने सच्चे आत्म व्यक्त की है. वह दुनिया के साथ वापस पकड़ के बिना अपने प्यार को साझा करने के लिए सीखना चाहिए. एक आदमी संतुष्ट हो जाता है कि वह कि किया है, वह मौत के साथ शांति बनाने कर सकते हैं. लेकिन अगर वह ऐसा करने में विफल रहता है, मृत्यु अपने दुश्मन बन जाता है और उसे अपने जीवन के सभी दिनों सत्ता.
एक आदमी को अच्छी तरह से मर नहीं कर सकते हैं जब तक वह अच्छी तरह से रहता है. आदमी अच्छी तरह से रहता है जब वह उसकी मृत्यु दर को स्वीकार करता है और जानते हुए भी कि उसकी भौतिक अस्तित्व अस्थायी है से ताकत मिलती है. जब एक आदमी के चेहरे और मृत्यु की अनिवार्यता को स्वीकार करता है ... जब वह अपने दुश्मन के बजाय अपने सहयोगी के रूप में मौत को देखने के सीखता है ... वह अंत में करने के लिए अपने सच्चे आत्म व्यक्त करने में सक्षम है. तो एक आदमी रहते हैं जब तक वह स्वीकार करता है कि वह पहले ही मर चुका है करने के लिए तैयार नहीं है.

कैसे एक औरत के लिए?

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अद्यतन 14 मई, 2008: चुनौती "कैसे रहो करने के लिए एक औरत" अब बंद कर दिया है, तो हम अब कोई नई प्रस्तुतियाँ पर विचार कर रहे हैं. 52 प्रस्तुतियाँ प्राप्त हुए थे - वाह! आयलैंड और मैं उन सभी के माध्यम से पढ़ा है, और मैं एक सारांश के बाद जैसे ही हम कर रहे हैं बना देंगे.

Levels of Consciousness in hindi


चेतना का स्तर

7 अप्रैल, 2005 स्टीव Pavlina
पुस्तक में बनाम पावर सेना डेविड आर हॉकिन्स, मानव चेतना के स्तर के एक पदानुक्रम है. यह एक दिलचस्प प्रतिमान है. यदि आप किताब पढ़ें, यह भी काफी पता लगाना आसान है जहां आप अपने वर्तमान जीवन की स्थिति के आधार पर इस पदानुक्रम पर गिर जाते हैं.
उच्च करने के लिए कम से, चेतना के स्तर हैं: शर्म की बात है, अपराध, उदासीनता, दुख, भय, इच्छा, क्रोध, अभिमान, साहस, तटस्थता, इच्छा, स्वीकृति, कारण, प्रेम, आनन्द, शांति, ज्ञान.
जबकि हम में और बाहर विभिन्न स्तरों के विभिन्न समय पर पॉप कर सकते हैं, आमतौर पर वहाँ हमारे लिए एक प्रमुख "सामान्य" राज्य है. यदि आप इस ब्लॉग को पढ़ रहे हैं, संभावना है कि आप साहस के स्तर पर कम से कम कर रहे हैं क्योंकि अगर तुम एक निचले स्तर पर थे, तुम संभावना व्यक्तिगत विकास में कोई जागरूक ब्याज होता है.
मैं क्रम में इन स्तरों पर चलते हैं, ज्यादातर साहस और कारण के बीच लोगों पर ध्यान केंद्रित है, के बाद से है कि सीमा है जहां आप देश के लिए सबसे अधिक संभावना हो. लेबल हॉकिन्स हैं. प्रत्येक स्तर के विवरण के 'हॉकिन्स विवरण के पर आधारित कर रहे हैं लेकिन अपने विचारों के साथ मिश्रित. हॉकिन्स एक लघुगणकीय पैमाने के रूप में परिभाषित करता है, तो कम लोगों में से उच्च स्तर पर अब तक कम लोग हैं. एक स्तर से दूसरे करने के लिए एक वृद्धि अपने जीवन में भारी परिवर्तन में परिणाम होगा.
शर्म की बात है - बस मौत के ऊपर एक कदम है. आप शायद इस स्तर पर आत्महत्या कर रहे हैं. या तो वह या आप एक सीरियल किलर हो. आत्म निर्देशित नफरत के रूप में इस के बारे में सोचो.
अपराध - शर्म की बात है ऊपर एक कदम है, लेकिन आप अभी भी आत्महत्या का विचार कर किया जा सकता है. आप एक पापी के रूप में अपने आप को लगता है, अपने अतीत अपराधों के लिए क्षमा करने में असमर्थ.
उदासीनता - निराशाजनक या पीड़ित लग रहा है. सीखा लाचारी के राज्य. कई बेघर लोगों को यहाँ अटक कर रहे हैं.
दु: ख - सतत उदासी और नुकसान के एक राज्य है. आप यहाँ नीचे एक एक प्यार को खोने के बाद छोड़ सकता है. अवसाद. अभी भी उदासीनता की तुलना में अधिक है, के बाद से आप स्तब्ध हो जाना बच शुरुआत कर रहे हैं.
डर - खतरनाक और असुरक्षित रूप में दुनिया देखकर. व्यामोह. आम तौर पर आप इस स्तर से ऊपर उठना मदद की जरूरत है, या आप एक लंबे समय के लिए फंस जैसे एक अपमानजनक संबंध में रहेंगे.
पैसा, अनुमोदन, बिजली, प्रसिद्धि, उपभोक्तावाद आदि के लिए इच्छा - सेटिंग और लक्ष्यों को प्राप्त करने के साथ भ्रमित हो, यह लत, लालसा, और वासना का स्तर है. भौतिकवाद. यह धूम्रपान और पीने और दवाओं का स्तर है.
क्रोध - हताशा का स्तर, अक्सर नहीं होने से अपनी इच्छाओं को निचले स्तर पर मिले थे. इस स्तर पर आप उच्च स्तर पर कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं या इसे रख सकते हैं आप नफरत में अटक गया. एक अपमानजनक संबंध में, आप अक्सर एक क्रोध व्यक्ति को एक डर व्यक्ति के साथ मिलकर देखेंगे.
शान - प्रथम स्तर है जहां आप अच्छा लग रहा है शुरू, लेकिन यह एक झूठी भावना है. यह बाह्य परिस्थितियों (पैसे, प्रतिष्ठा, आदि) पर निर्भर है, तो यह कमजोर है. शान राष्ट्रवाद, नस्लवाद, और धार्मिक युद्ध करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. नाजियों के बारे में सोचो. तर्कहीन इनकार और बचाव का एक राज्य है. धार्मिक कट्टरवाद भी इस स्तर पर अटक गया है. आप इतनी बारीकी से अपने विश्वासों में enmeshed कि तुम तुम पर एक हमले के रूप में अपने विश्वासों पर हमले हो गया है.
साहस - सच ताकत के पहले के स्तर. मैं इस स्तर के बारे में पिछले पोस्ट किया है: साहस गेटवे है . यह वह जगह है जहाँ आप के लिए चुनौतीपूर्ण और रोमांचक के बजाय भारी के रूप में जीवन को देखने के लिए शुरू. आप व्यक्तिगत विकास में रुचि का एक संकेत है शुरू करते हैं, हालांकि इस स्तर पर आप शायद यह कौशल निर्माण, कैरियर में उन्नति की तरह कुछ और, शिक्षा, आदि आप के लिए एक सुधार के रूप में अपने अतीत पर अपने भविष्य को देखने के लिए शुरू, बल्कि फोन करता हूँ उसी के एक निरंतरता की तुलना में.
"जीने और जीने दो." इस स्तर वाक्यांश के प्रतीक बन जाता है यह लचीला, आराम से, और स्वाधीन है - तटस्थता. जो भी होता है, आप घूंसे से रोल. आप को साबित करने के लिए कुछ भी नहीं है. आप सुरक्षित महसूस करते हैं और साथ अन्य लोगों के साथ अच्छी तरह से मिलता है. स्वरोजगार लोगों का एक बहुत कुछ इस स्तर पर हैं. एक बहुत ही आरामदायक जगह है. शालीनता और आलस्य का स्तर. आप अपनी आवश्यकताओं का ध्यान ले जा रहे हैं, लेकिन तुम खुद भी मुश्किल धक्का नहीं है.
करने की इच्छा - अब है कि आप मूल रूप से सुरक्षित और आराम कर रहे हैं, आप और अधिक प्रभावी ढंग से अपनी ऊर्जा का उपयोग शुरू करते हैं. बस जा रही पर्याप्त नहीं अच्छा नहीं है. शायद यह भी अपने सबसे अच्छा तुम एक अच्छा काम करने के बारे में देखभाल शुरू. आप समय प्रबंधन और उत्पादकता के बारे में सोचते हैं और हो रही है, चीज़ें है कि तटस्थता के स्तर पर तो आप के लिए महत्वपूर्ण नहीं थे का आयोजन. इच्छा शक्ति और आत्म अनुशासन के विकास के रूप में इस स्तर के बारे में सोचो. इन लोगों को समाज के सैनिक कर रहे हैं, वे बातें अच्छी तरह से किया और ज्यादा शिकायत नहीं. अगर तुम स्कूल में हो, तो आप वास्तव में एक अच्छा विद्यार्थी रहे हैं, आप अपनी पढ़ाई को गंभीरता से लेने के लिए और एक अच्छा काम करने के लिए समय में डाल दिया. इस बिंदु है जहां आपकी चेतना और अधिक संगठित और अनुशासित हो जाता है.
स्वीकृति - अब एक शक्तिशाली बदलाव होता है, और आप लगातार रहने वाले की संभावनाओं को जगाने. इच्छा के स्तर पर आप सक्षम बन गया हूँ, और अब आप के लिए अच्छा उपयोग करने के लिए अपनी क्षमताओं करना चाहते हैं. यह स्थापित करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के स्तर है. मैं लेबल "स्वीकृति" कि हॉकिन्स यहाँ का उपयोग करता है पसंद नहीं है, लेकिन यह मूल रूप से इसका मतलब है कि आप दुनिया में अपनी भूमिका के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने शुरू. यदि आपके जीवन (अपने कैरियर, अपने स्वास्थ्य, अपने रिश्ते) के बारे में कुछ सही नहीं है, आप अपने वांछित परिणाम को परिभाषित करने और इसे बदलने के. आप और अधिक स्पष्ट रूप से अपने जीवन की बड़ी तस्वीर देखने के लिए शुरू. इस स्तर पर कई लोगों को कॅरिअर स्विच करने के लिए, एक नया व्यापार शुरू, या अपने आहार में बदलाव के लिए ड्राइव.
कारण - इस स्तर पर आप निचले स्तर के भावनात्मक पहलुओं के पार और स्पष्ट रूप से और तर्क से सोचना शुरू. हॉकिन्स चिकित्सा और विज्ञान के स्तर के रूप में परिभाषित करता है. जिस तरह से मैं इसे देख, जब आप इस स्तर तक पहुँचने, आप अपनी पूरी हद तक अपनी तर्क क्षमता का उपयोग करने के लिए सक्षम हो जाते हैं. अब आप अनुशासन और proactivity पूरी तरह से अपनी प्राकृतिक क्षमता का दोहन है. आप तक पहुँच बिंदु है जहां आप कहते हैं, "वाह. मैं यह सब कर सकते हैं, और मैं जानता हूँ कि मैं अच्छा उपयोग करने के लिए डाल दिया होगा. तो मेरी प्रतिभा का सबसे अच्छा उपयोग क्या है? "आप दुनिया के चारों ओर एक नज़र लेने के लिए और सार्थक योगदान कर शुरू. बहुत उच्च अंत में, यह आइंस्टीन और फ्रायड का स्तर है. शायद यह स्पष्ट है कि अधिकांश लोग अपने पूरे जीवन में इस स्तर तक कभी नहीं.
प्यार - मैं हॉकिन्स 'लेबल' प्यार 'पसंद नहीं है क्योंकि यह प्यार की भावना नहीं है. यह बिना शर्त प्यार, सब है कि मौजूद है के साथ अपने संयुक्तता का एक स्थायी समझ है. करुणा के बारे में सोचो. कारण के स्तर पर, आप अपने सिर को सेवा में रहते हैं. लेकिन यह है कि अंत में एक मरा हुआ अंत हो जाता है जहाँ आप से अधिक intellectualizing के जाल में गिर जाते हैं. आप देखते हैं कि आप सिर्फ अपने लिए सोच की तुलना में एक बड़ा संदर्भ की जरूरत है. प्यार के स्तर पर, आप अब अपने दिल की भावनाओं - अपनी अंतरात्मा की आवाज, नहीं आपके लेकिन अपने सही और गलत का एक बड़ा भावना के लिए सेवा में अपने सिर और अपने सभी अन्य प्रतिभा और क्षमता जगह है. मैं अपने असली उद्देश्य के लिए जागृति के स्तर के रूप में देखते हैं. इस स्तर पर अपने इरादों अहंकार की इच्छाओं के द्वारा शुद्ध और uncorrupted हैं. यह जीवनकाल मानवता के लिए सेवा का स्तर है. गांधी, मदर टेरेसा, डॉ. अल्बर्ट Schweitzer बारे में सोचो. इस स्तर पर आप भी अपने से अधिक बल द्वारा निर्देशित किया जाना शुरू हो. यह दे जाने के एक महसूस कर रही है. आपके अंतर्ज्ञान बेहद मजबूत हो जाता है. हॉकिन्स का दावा है कि 1 250 में अपने पूरे जीवन काल के दौरान लोगों द्वारा ही इस स्तर तक पहुँच जाता है.
जोय - व्यापक, स्थिर खुशी की एक राज्य है. Eckhart Tolle में इस राज्य का वर्णन अब की बिजली . संतों और उन्नत आध्यात्मिक शिक्षकों का स्तर. बस इस स्तर पर लोगों के चारों ओर जा रहा है बनाता है तुम अविश्वसनीय लग रहा है. इस स्तर जीवन में पूरी तरह से synchronicity और अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित है. वहाँ कोई और अधिक लक्ष्य निर्धारित करने और विस्तृत योजना बनाने की जरूरत है - अपनी चेतना के विस्तार आप एक बहुत उच्च स्तर पर संचालित करने के लिए अनुमति देता है. एक के पास मौत के अनुभव अस्थायी रूप से आप इस स्तर पर टक्कर कर सकते हैं.
शांति - कुल अतिक्रमण. हॉकिन्स का दावा है कि 10 लाख में एक व्यक्ति द्वारा ही इस स्तर तक पहुँच जाता है.
प्रबुद्धता - मानव चेतना है, जहां मानवता देवत्व के साथ मिश्रणों का उच्चतम स्तर है. अत्यंत दुर्लभ है. कृष्ण, बुद्ध, और यीशु के स्तर. अभी भी इस स्तर पर लोगों के बारे में सोच अपनी चेतना बढ़ा सकते हैं.
मुझे लगता है कि आप इस प्रतिबिंब के लायक मॉडल मिल जाएगा. लेकिन यह भी लोगों को नहीं केवल वस्तुओं, घटनाओं, और पूरे समाज के इन स्तरों पर रैंक किया जा सकता है. अपने जीवन के भीतर, आप कि अपने जीवन के कुछ हिस्से दूसरों की तुलना में विभिन्न स्तरों पर हैं, लेकिन आप अपने वर्तमान समग्र स्तर की पहचान करने में सक्षम होना चाहिए. आप समग्र तटस्थता के स्तर पर हो सकता है, लेकिन अभी भी (इच्छा के स्तर) धूम्रपान के आदी हो सकता है. निचले स्तर पर आप के भीतर अपने आप को लगता है एक खींचें है कि आप के बाकी वापस धारण के रूप में काम करेगा. लेकिन आप भी अपने जीवन में उच्च स्तर पर मिल जाएगा. आप स्वीकृति के स्तर पर हो सकता है और कारण के स्तर पर एक किताब पढ़ी और वास्तव में प्रेरित महसूस हो सकता है. आपके जीवन में मजबूत प्रभावों के बारे में अभी सोचो. जो लोगों को अपनी चेतना बढ़ाने? कौन सा यह कम है?
एक बात मैं चेतना के इन स्तरों के बारे में की तरह है कि मैं वापस अपने जीवन से अधिक का पता लगाने और देखते हैं कि कैसे मैं उन के माध्यम से रहा है. मैं एक लंबे समय के लिए अपराध के स्तर पर अटक जा रहा है याद है - एक बच्चे के रूप में मैं एक विश्वास प्रणाली में indoctrinated कर किया गया था जहाँ मैं एक असहाय पापी था, प्यार या उच्च स्तर पर किसी के मानकों के अनुसार किया जा रहा है न्याय. वहाँ से मैं उदासीनता के राज्य से स्नातक की उपाधि प्राप्त है, पूरी बात करने के लिए सुन्न महसूस कर रही है. उच्च विद्यालय से मैं गर्व के स्तर पर पहुंच गया था - मैं एक सीधे एक छात्र शैक्षणिक Decathlon टीम के कप्तान, वाहवाही और पुरस्कार के साथ बौछार की थी, लेकिन मैं उन पर निर्भर हो गया है. मैं अपने देर से किशोरावस्था में साहस का स्तर मारा, लेकिन साहस बहुत अनफोकस्ड था, और मैं यह overdid और अपने आप परेशानी के सभी प्रकार में मिला है. मैं तो तटस्थता में एक वर्ष के खर्च के बारे में और सचेत प्रयास की एक बहुत कुछ के साथ मेरे 20 के दौरान करने की इच्छा और स्वीकृति के माध्यम से चले गए. वर्तमान में मैं करीब है और छलांग पूरा करने के लिए प्यार करने के लिए करीब हो रही का कारण है और स्तर पर कर रहा हूँ. मैं अधिक से अधिक बार प्यार की स्थिति का अनुभव है, और यह मेरे फैसले से कई पहले से ही मार्गदर्शक रहा है, लेकिन यह अभी तक अपने प्राकृतिक राज्य के रूप में नहीं अटक गया है. मैं भी एक समय में दिन के लिए खुशी की स्थिति का अनुभव है, लेकिन किसी भी अभी तक स्थायित्व के साथ कभी नहीं. राज्य कि प्राकृतिक उत्साह का एक व्यापक लग रहा है, के रूप में अगर मैं सकारात्मक ऊर्जा के साथ अंदर पर विस्फोट कर रहा हूँ. यह सचमुच मुझे मुस्कान के लिए मजबूर है. मुझे लगता है कि राज्य में आज सुबह के अधिकांश के लिए किया गया है, शायद इसलिए क्योंकि मैं कुछ भी अभी तक आज (मैं यह आसान है कि चेतना का राज्य हिट करने के लिए जब मैं सब पर हल्के या नहीं खा पाते हैं) नहीं खाया है.
हम स्वाभाविक रूप से किसी भी सप्ताह के पाठ्यक्रम में कई राज्यों के बीच उतार चढ़ाव होगा, तो आप शायद 3-4 स्तर है जहां आप अपने समय के सबसे अधिक खर्च करने की एक सीमा देखेंगे. बाहर अपने "प्राकृतिक" राज्य आंकड़ा कैसे आप दबाव में प्रदर्शन के बारे में सोचना है. यदि आप एक नारंगी निचोड़, आप संतरे का रस मिलता है क्योंकि है कि अंदर क्या है. क्या तुम बाहर आता है जब आप बाहरी घटनाओं से निचोड़ा हुआ हो? क्या आप पागल हो जाते हैं और नीचे बंद (डर)? क्या आप लोग (क्रोध) में चिल्लाना शुरू कर दिया? क्या आप रक्षात्मक (गर्व) हो गया है? दबाव में मेरे लिए होता क्या है कि मैं अति विश्लेषणात्मक हो जाते हैं, लेकिन हाल ही में मैं सिर्फ एक दबाव की स्थिति है जहाँ मैं यह ज्यादातर अंतर्ज्ञान, जो मेरे लिए एक बड़ा परिवर्तन किया गया था द्वारा संभाला था. यह मुझसे कहता है मैं बिना शर्त प्यार राज्य के करीब हो रही है क्योंकि उस राज्य में, अंतर्ज्ञान प्रभावी रूप से दबाव में भी पहुँचा जा सकता है.
चेतना के अपने स्तर पर अपने पर्यावरण में सब कुछ असर पड़ेगा. टीवी. सिनेमा. पुस्तकें. वेब साइटों. लोग. स्थानों. वस्तुओं. खाना. यदि आप कारण के स्तर पर कर रहे हैं (जो मुख्य रूप से भय और इच्छा के स्तर पर है), टीवी समाचार देख रहे हैं अस्थायी रूप से अपनी चेतना कम होगी. यदि आप अपराध के स्तर पर कर रहे हैं, टीवी समाचार वास्तव में इसे बढ़ाने के लिए होगा.
एक स्तर से अगले प्रगति करने के लिए ऊर्जा का एक विशाल राशि की आवश्यकता है. मैं इस बारे में पहले लिखा था जब चर्चा तेज़ छलांगों . सचेत प्रयास या दूसरों की मदद के बिना, आप की संभावना अपने वर्तमान स्तर पर रहना होगा जब तक कुछ बाहर बल अपने जीवन में आता है.
सूचना स्तर के प्राकृतिक प्रगति, और विचार करना क्या होता है जब आप कम कटौती की प्रक्रिया करने की कोशिश. यदि आप (इच्छा) आत्म - अनुशासन और लक्ष्य सेटिंग (स्वीकृति) mastering से पहले कारण के स्तर तक पहुँचने की कोशिश करते हैं, आप भी बेतरतीब और अनफोकस्ड के लिए अपनी पूरी हद तक अपने दिमाग का इस्तेमाल होगा. यदि आप अपने प्यार के स्तर के लिए धक्का से पहले आप कारण महारत हासिल है की कोशिश करो, तुम मूर्खता से पीड़ित और एक पंथ में अंत हो सकता हूँ.
एक स्तर भी जा रहे हैं अत्यंत कठिन हो सकता है, ज्यादातर लोगों को तो अपनी पूरी जिंदगी में नहीं करते. सिर्फ एक स्तर में परिवर्तन मौलिक अपने जीवन में सब कुछ बदल सकते हैं. यही कारण है कि साहस के स्तर से नीचे के लोगों के लिए बाहरी मदद के बिना प्रगति की संभावना नहीं हैं. साहस इस होशपूर्वक पर काम करने की आवश्यकता है, यह नीचे आता है बार बार अधिक सचेत और जागरूक बनने का मौका के लिए अपने पूरे वास्तविकता सट्टेबाजी. लेकिन जब भी आपको लगता है कि अगले स्तर तक पहुँचने, आप स्पष्ट रूप से पता है कि यह एक अच्छा शर्त थी. उदाहरण के लिए, जब आप साहस के स्तर मारा, आप सब अपने अतीत भय और झूठी शान के लिए मूर्खतापूर्ण अब लगता है. जब आप स्वीकृति (स्थापित करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने) के स्तर तक पहुँचने के लिए, आप की इच्छा के स्तर पर वापस देखो और देखो तुम एक ट्रेडमिल पर चल रहा है माउस की तरह थे - तुम एक अच्छा धावक थे, लेकिन आप एक दिशा नहीं उठाया.
मुझे लगता है कि हम मनुष्य के रूप में कर सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण काम करने के लिए हमारी चेतना की व्यक्तिगत स्तर बढ़ा है. जब हम ऐसा करते हैं, हम हमारे आसपास हर किसी के लिए चेतना के उच्च स्तर पर फैला है. कल्पना कीजिए कि क्या यह एक अविश्वसनीय दुनिया अगर हम कम से कम स्वीकृति के स्तर पर हर किसी को मिल सकता होगा. हॉकिन्स के अनुसार धरती पर लोगों के 85% साहस के स्तर से नीचे रहते हैं.
जब आप अस्थायी रूप से उच्च स्तर का अनुभव करने के लिए, आप देख सकते हैं जहाँ आप अगले जाना चाहिए. आप स्पष्टता जहाँ आप समझते हैं कि चीजों को बदलना है के उन क्षणों में से एक है. लेकिन जब आप निचले स्तर में सिंक करने के लिए, कि स्मृति धूमिल हो जाता है.
हम जान - बूझकर अपने आप को लेने वापस स्रोत है कि मदद कर सकता है कि हमें अगले छलांग पूरा करने के लिए रख दिया है. हर कदम अलग अलग समाधान की आवश्यकता है. मुझे याद है जब तटस्थता से करने की इच्छा बदलाव कर रही है, मैं लगभग हर दिन समय प्रबंधन टेप की बात सुनी. मैं अपने आप की इच्छा के स्तर पर लोगों द्वारा बनाया जब तक मैं अंत में स्थानांतरित कर दिया स्रोतों में डूब जाता है. लेकिन समय के प्रबंधन पर एक किताब जो गर्व के स्तर पर है किसी को थोड़ा काम का हो जाएगा, वे बचाव का एक बहुत कुछ के साथ बहुत धारणा को अस्वीकार कर देंगे. और समय प्रबंधन शांति के स्तर पर किसी को अर्थहीन है. लेकिन आप उच्च स्तर नहीं मारा है अगर आप पहले मूल बातें में महारत हासिल नहीं कर सकते हैं. यीशु ने एक बढ़ई था. गांधी एक वकील था. बुद्ध एक राजकुमार था. हम सब कहीं शुरू करना है.
इस पदानुक्रम में एक खुले दिमाग के साथ देखो और देखो अगर यह आप नए अंतर्दृष्टि है कि आप अपने जीवन में अगले छलांग लगाने में मदद मिल सकती है के लिए होता है. कोई स्तर पर किसी भी अधिक दूसरों की तुलना में सही है या गलत कर रहे हैं. नहीं अपने अहंकार को किसी विशेष स्तर पर किया जा रहा करने के विचार में लिपटे, जब तक आप पाठ्यक्रम के गौरव के स्तर पर वर्तमान में कर रहे हैं की कोशिश करो. ;)

33 Rules to Boost Your Productivity in hindi

33 आपकी उत्पादकता को बढ़ावा देने के नियम

1 मई, 2007 के द्वारा स्टीव Pavlina
Heuristics नियम मदद करने के लिए आप समस्याओं का समाधान करने का इरादा कर रहे हैं. जब एक समस्या बड़ी या जटिल है, और इष्टतम समाधान स्पष्ट नहीं है, लागू करने के एक अनुमानी आप भले ही आप अपने शुरुआती बिंदु से संपूर्ण पथ कल्पना नहीं कर सकते हैं एक समाधान की दिशा में प्रगति कर रहा शुरू करने के लिए अनुमति देता है.
मान लीजिए आपके लक्ष्य के लिए एक पहाड़ की चोटी पर चढ़ाई करने के लिए है, लेकिन वहाँ कोई निशान का पालन करने के लिए है. अनुमानी का एक उदाहरण होगा: शिखर की ओर सीधे सिर जब तक आप एक बाधा पार नहीं कर सकते हैं तक पहुँचने. जब भी आप एक ऐसी बाधा पहुँच, यह पालन के आसपास सही करने के लिए जब तक आप एक बार फिर से शिखर की ओर सिर कर रहे हैं यह सबसे बुद्धिमान या व्यापक अनुमानी नहीं है, लेकिन कई मामलों में यह बस ठीक काम करेगा, और आप अंत में शिखर तक पहुँचने हूँ.
Heuristics आप इष्टतम समाधान मिल जाएगा गारंटी नहीं है, न ही वे आम तौर पर सभी में एक समाधान गारंटी. लेकिन वे समस्याओं के कुछ प्रकार के हल करने के लिए उपयोगी हो सकता है की एक बहुत अच्छा काम करते हैं. उनकी ताकत है कि वे अनिर्णय के गतिरोध को तोड़ने और आप कार्रवाई में मिलता है. जैसा कि आप कार्रवाई करने के लिए आप समाधान स्थान है, जो समस्या की अपनी समझ को गहरा तलाशने लगते हैं. जैसा कि आप समस्या के बारे में ज्ञान प्राप्त करने के लिए, आप जिस तरह से साथ में पाठ्यक्रम सुधार कर, धीरे - धीरे एक समाधान खोजने के अपने अवसरों में सुधार कर सकते हैं. अगर आप आप कैसे को हल करने के लिए शुरू नहीं पता है एक समस्या को हल करने की कोशिश, तो आप अक्सर एक समाधान बाहर आंकड़ा हूँ के रूप में तुम जाओ, तुम जब तक आप आगे बढ़ शुरू कर दिया कभी नहीं सोचा सकता है. इस सॉफ्टवेयर के विकास के रूप में रचनात्मक काम के साथ विशेष रूप से सच है. अक्सर आप भी क्या वास्तव में आप का निर्माण करने के लिए जब तक आप यह निर्माण शुरू करने की कोशिश कर रहे हैं नहीं पता है.
Heuristics कई व्यावहारिक अनुप्रयोगों है, और आवेदन की मेरी सबसे पसंदीदा क्षेत्रों में से एक व्यक्तिगत उत्पादकता है. उत्पादकता व्यवहार heuristics (कुछ सामान्य, कुछ स्थिति विशेष) नियम है कि मदद कर सकते हैं हम चीजों को और अधिक कुशलता से किया हैं. यहाँ मेरे पसंदीदा में से कुछ हैं:
  1. यह परमाणु कार्य के माध्यम से प्राप्त करने का सबसे कारगर तरीका है इसे हटा है. यदि यह नहीं किया जा जरूरत नहीं है, यह अपने से दूर पाने के लिए सूची करते है.
  2. दैनिक लक्ष्यों को एक स्पष्ट ध्यान के बिना, यह बहुत आसान है distractions के लिए शिकार. अग्रिम में प्रत्येक दिन के लिए लक्ष्य निर्धारित करें. फैसला आप क्या करेंगे, तो इसे करो.
  3. सबसे बुरा पहले. को हराने के विलंब जानने के बजाय यह जब तक दिन में बाद में देरी की सुबह में अपने सबसे अप्रिय कार्य पहली बात से निपटने के. इस छोटी सी जीत एक बहुत ही उत्पादक दिन के लिए टोन सेट हो जाएगा.
  4. पीक समय. उत्पादकता के अपने शिखर चक्र को पहचानें, और उस समय के लिए अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों अनुसूची. अपने नॉन पीक समय के दौरान मामूली कार्यों पर काम करते हैं.
  5. नहीं, संचार क्षेत्र एकल काम है जहाँ आप ध्यान केंद्रित करना चाहिए के लिए समय की अबाधित ब्लॉक आवंटित. अनुसूची प्रकाश, अपने खुले कॉम आपके कोई संचार अवधि के लिए समय और अधिक चुनौतीपूर्ण परियोजनाओं के लिए interruptible कार्य.
  6. मिनी मील के पत्थर. जब आप एक काम शुरू हो, आप इससे पहले कि आप काम करना बंद कर सकते हैं तक पहुँचने चाहिए लक्ष्य की पहचान. उदाहरण के लिए, जब एक किताब पर काम कर रहा है, आप के लिए नहीं मिलता जब तक आप कम से कम 1000 शब्दों में लिखा है तय कर सकता है. कोई बात नहीं क्या अपने लक्ष्य मारो.
  7. Timeboxing. अपने आप को एक निश्चित समय अवधि के दो, 30 मिनट की तरह, के लिए एक कार्य में सेंध. कितनी दूर तुम मिल के बारे में चिंता मत करो. बस समय में डाल दिया. Timeboxing अधिक के लिए.
  8. प्रचयन बैच एक ही हिस्सा में फोन कॉल या कामों की तरह समान कार्य है, और उन्हें एक ही सत्र में बंद दस्तक.
  9. जल्दी पक्षी. सुबह जल्दी जाओ, 5:00 पर चाहते हैं, और सीधे जाने के लिए अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्य पर काम करते हैं. तुम अक्सर अधिक 8:00 से पहले किया जाना से अधिकांश लोगों को एक दिन में करते हैं.
  10. मौन के कोन कोई नेटवर्क या वाईफ़ाई का उपयोग के साथ एक लैपटॉप ले लो और एक जगह है जहाँ आप एक पुस्तकालय, पार्क, कॉफी हाउस, या अपने खुद के पिछवाड़े के रूप में distractions, बिना फ्लैट बाहर काम कर सकते हैं जाओ. अपने संचार उपकरणों के पीछे छोड़ दें.
  11. टेंपो. जानबूझ गति लेने, और एक छोटे से सामान्य से अधिक तेजी से ले जाने की कोशिश करो. तेजी से बोलो. तेजी से चलना. तेजी से टाइप. तेजी से पढ़ें. घर जल्दी जाना है.
  12. Relaxify. एक आराम, कार्यक्षेत्र अव्यवस्था से मुक्त खेती से तनाव को कम करने. देखें 10 कार्यस्थान Relaxify .
  13. एजेंडा. अग्रिम में प्रतिभागियों को पूरा करने के लिए स्पष्ट लिखा एजेंडा प्रदान करें. यह बहुत बैठक ध्यान केंद्रित करने और दक्षता में सुधार. आप फोन के लिए भी उपयोग कर सकते हैं.
  14. परेटो Pareto सिद्धांत 80-20 शासन है, जिसमें कहा गया है कि एक कार्य के मूल्य के 80% के प्रयास के 20% से आता है. महत्वपूर्ण है कि 20% पर अपना ध्यान केंद्रित ऊर्जा, और ग़ैर - महत्वपूर्ण 80% overengineer नहीं है.
  15. एक लक्ष्य स्थापित करने, भले ही कार्रवाई पूरी तरह से नहीं की योजना बनाई है के बाद तुरंत कार्रवाई करने से वक्ष विलंब तैयार आग उद्देश्य. आप हमेशा की तरह के साथ पाठ्यक्रम को समायोजित कर सकते हैं.
  16. Minuteman एक बार जब आप जानकारी आप की जरूरत के लिए एक निर्णय करने के लिए, एक टाइमर शुरू करने के लिए और वास्तविक निर्णय करने के लिए अपने आप को सिर्फ 60 सेकंड दे. एक पूरी मिनट ले लो डोलना और दूसरी लगता है अपने आप को सब कुछ तुम चाहते हो, लेकिन बाहर एक स्पष्ट विकल्प के साथ अन्य अंत में आते हैं. एक बार अपने निर्णय किया है, कार्रवाई के कुछ प्रकार लेने के लिए यह गति में सेट.
  17. समय सीमा तय की. कार्य पूरा करने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करने के लिए, और यह करने के लिए ट्रैक पर रहने के लिए एक केन्द्र बिंदु के रूप में उपयोग करें.
  18. वादा करता हूँ. अपनी प्रतिबद्धताओं का दूसरों को बताओ, क्योंकि वे आप को जवाबदेह पकड़ में मदद करेंगे.
  19. समय की पाबंदी. जो भी लेता है, समय पर दिखाने के लिए. जल्दी आएँ.
  20. गैप पढ़ने के लिए एक नियुक्ति के लिए इंतजार कर, लाइन में खड़े हैं, या जबकि कॉफी चल रहा है की तरह उन विषम अवधि में भरने का प्रयोग करें पढ़ने. यदि आप एक पुरुष हैं, आप भी एक लेख पढ़ा जबकि हजामत बनाने का काम (अधिमानतः एक बिजली के रेजर के साथ) कर सकते हैं. 365 लेख एक वर्ष है.
  21. अनुनाद. अपने लक्ष्य को कल्पना के रूप में पहले से ही पूरा. अपने आप को वास्तव में वहाँ होने के एक राज्य में डाल दिया. यह अपने मन में असली है, और आप जल्दी ही अपने वास्तविकता में देखेंगे.
  22. शानदार पुरस्कार प्रदान किए. अपने आप को अक्सर उपलब्धि के लिए पुरस्कार दे. एक फिल्म देखने के लिए, एक पेशेवर मालिश किताब, या एक मनोरंजन पार्क में एक दिन में खर्च करते हैं.
  23. ट्रैक्टर 2. केवल तत्काल से अलग वास्तव में महत्वपूर्ण कार्य है. समय के ब्लॉक आवंटित करने के लिए महत्वपूर्ण चक्र 2 कार्य, उन है जो महत्वपूर्ण है, लेकिन शायद ही कभी जरूरी हैं, शारीरिक व्यायाम के रूप में, एक किताब लिख, और एक रिश्ता साथी खोजने पर काम करने के लिए.
  24. अपने कार्यदिवस के अंत में सातत्य. पहला काम आप अगले दिन पर काम करेंगे की पहचान है, और अग्रिम में सामग्री सेट. अगले दिन है कि काम पर तुरंत काम शुरू करते हैं.
  25. टुकड़ा और पासा छोटे, अच्छी तरह से परिभाषित कार्यों में जटिल परियोजनाओं को तोड़. सिर्फ उन कार्यों को पूरा करने पर ध्यान दें.
  26. एकल से निपटने के एक बार जब आप एक काम शुरू करने के लिए, इसके साथ रहना जब तक यह 100% पूर्ण है. बीच में स्विच कार्य न करें. जब distractions से आते हैं, उन्हें नीचे संक्षेप में लिख देना के साथ निपटा जाना बाद में.
  27. अनियमित एक बड़ी परियोजना की एक पूरी तरह से यादृच्छिक टुकड़ा उठाओ, और यह पूरा. एक यादृच्छिक बिल के भुगतान करते हैं. एक फोन कॉल करें. अपनी पुस्तक के 42 पृष्ठ लिखो.
  28. Insanely बुरा एक जानबूझकर भयानक फैशन में अपने कार्य को पूरा करने, जानते हुए भी आप की जरूरत है किसी के साथ कभी नहीं परिणामों का हिस्सा पूर्णतावाद हार. नमक के स्वाद के बारे में एक ब्लॉग पोस्ट लिखने के लिए, एक उग्र बेकार वेब साइट डिजाइन, या एक व्यापार की योजना है कि प्रथम वर्ष के एक दिवालियापन की गारंटी देता है बनाएँ. वास्तव में एक भयावह पहले मसौदे के साथ, वहाँ कहीं नहीं है लेकिन ऊपर जाना है.
  29. 30 दिन. पहचान एक नई आदत है आप के लिए फार्म करना चाहते हैं, और सिर्फ 30 दिनों के लिए इसके साथ चिपके के लिए प्रतिबद्ध है. एक अस्थायी प्रतिबद्धता एक स्थायी एक से ज्यादा रखने के लिए आसान है. देखें विवरण के लिए सफलता के लिए 30 दिन .
  30. प्रतिनिधि. किसी और यह तुम्हारे लिए क्या मनाओ.
  31. पार से परागण मार्शल आर्ट के लिए साइन अप करें, एक ब्लॉग शुरू करते हैं, या एक improv के समूह में शामिल होने. आप अक्सर एक क्षेत्र है कि दूसरे में अपने प्रदर्शन को बढ़ावा कर सकते हैं विचारों में मुठभेड़ हूँ.
  32. अंतर्ज्ञान. अपने आंत वृत्ति के साथ जाओ. यह शायद सही है.
  33. अनुकूलन. प्रक्रियाओं आप सबसे अधिक बार उपयोग की पहचान और उन्हें लिखने के कदम-by-कदम नीचे है. उन्हें अधिक से अधिक कुशलता के लिए कागज पर refactor. तो लागू करने और अपने सुधार प्रक्रियाओं का परीक्षण. कभी कभी हम बस नहीं देख सकते हैं जो हमारे सामने सही है जब तक हम यह जांच एक खुर्दबीन के नीचे है.